Βρες ένα δάσκαλο ΥΔ τώρα

Ο Bob Roth Δάσκαλος ΥΔ καλεσμένος στο Ellen Show.

"Τώρα περισσότερο από ποτέ είναι η στιγμή που οι άνθρωποι πρέπει να αρχίσουν να διαλογίζονται."

Ellen DeGeneres

Τι είναι ο ΥΔ;

What is Transcendental Meditation
 

Ο Trancendental Meditation (TM) είναι μια απλή τεχνική που ασκείται 20 λεπτά δύο φορές την ημέρα ενώ κάθεστε άνετα με τα μάτια κλειστά.

Δεν είναι θρησκεία, φιλοσοφία ή τρόπος ζωής. Εκατομμύρια άνθρωποι όλων των ηλικιών, πολιτισμών και θρησκειών έχουν μάθει ΥΔ.

 
 
Cameron Diaz talks about how easy TM is

"Ήταν το πιο εύκολο πράγμα που έχω μάθει ποτέ"

"Η Cameron Diaz μιλά για το πόσο εύκολος είναι ο ΥΔ

 

"Τι είναι υπέρβαση;"

"— Από τον Δρ. Τόνυ Νάντερ, επικεφαλής των οργανισμών του Υπερβατικού Διαλογισμού διεθνώς, σε πάνω από 100 χώρες."

 

Τι συμβαίνει
όταν διαλογίζεστε;

 

Η τεχνική του ΥΔ επιτρέπει στο νου σας να στραφεί εύκολα προς τα μέσα, μέχρι να βιώσετε το πιο σιωπηλό και ειρηνικό επίπεδο της συνειδητότητά σας. Είναι εντελώς διαφορετικός, καθώς δεν περιλαμβάνει συγκέντρωση ή εστίαση ή προσπάθεια να «αδειάσει το νου».

"Ο Trancendental Meditation (TM): είναι
ένα νησί ηρεμίας εν μέσω τόσο πολλών αναταραχών"

Paul McCartney on TM

Sir Paul McCartney

Ποια είναι η αξία του ΥΔ
στην καθημερινή ζωή;

Το άγχος είναι επιβλαβές για την υγεία, την ευτυχία, τη δημιουργικότητα και την παραγωγικότητα. Εκατοντάδες δημοσιευμένες ερευνητικές μελέτες στον Υ.Δ επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητά του για τη μείωση του στρες, την βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας, την ενίσχυση της ανοσίας και πολλά άλλα.

"Η ζωή βρίσκει σκοπό και εκπλήρωση στην αύξηση της ευτυχίας"

Maharishi founder of Transcendental Meditation

Maharishi Mahesh Yogi
Ιδρυτής του Υπερβατικού Διαλογισμού

Συνήθεις ερωτήσεις

Μπορώ να μάθω ΥΔ από ένα βιβλίο ή ένα βίντεο;+
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ΥΔ;+
Τι γίνεται αν δεν μπορώ συγκεντρωθώ ή να ελέγξω το Νου μου;+
Τι γίνεται αν είμαι δύσπιστος;+

Κάντε το πρώτο βήμα 
Δηλώστε συμμετοχή σε μια εισαγωγική παρουσίαση

Οι εισαγωγικές παρουσιάσεις προσφέρονται διαδικτυακά ή δια ζώσης
Κάνοντας κλικ στο αντίστοιχο Κέντρο ΥΔ μπορείτε να ενημερωθείτε σχετικά

Το πρώτο βήμα είναι να παρακολουθήσετε μια δωρεάν εισαγωγική παρουσίαση
Η ενημέρωση γίνεται από έναν πιστοποιημένο δάσκαλο Υπερβατικού Διαλογισμού και διαρκεί περίπου 1 ώρα. Θα ενημερωθείτε για τα παρακάτω:

  • Γιατί ο ΥΔ είναι τόσο αποτελεσματικός για το στρες και το άγχος
  • Γιατί ο καθένας μπορεί να μάθει και να ασκεί καθημερινά και εύκολα τον ΥΔ
  • Ποια οφέλη μπορείτε πραγματικά να έχετε
  • Πώς λειτουργεί η διαδικασία της υπέρβασης
  • Σε τί διαφέρει ο ΥΔ από άλλα είδη διαλογισμού
  • Τί συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ΥΔ

Μετά τη παρουσίαση μπορείτε αν θέλετε να προγραμματίσετε μια ατομική συνάντηση με τον δάσκαλο για να συζητήσετε απορίες ή σκέψεις σας.

Η ομιλία αποτελεί προϋπόθεση για να μάθετε ΥΔ, ωστόσο δεν σας δεσμεύει. Η παρουσίαση είναι ανοιχτή σε όλους, ακόμη και αν ενδιαφέρεστε από απλή περιέργεια. Μη διστάσετε να φέρετε άτομα που πιθανόν να ενδιαφέρονται.

Ή επικοινωνήστε με το Κέντρο ΥΔ Ελλάδας και Κύπρου
Κλήση : +30 2663 029 303
Email : greece@tm.org