Τι είναι η Υπέρβαση;

Ο Υπερβατικός Διαλογισμός (Υ.Δ.) επιτρέπει σε οποιονδήποτε, με φυσικό και αυτόματο τρόπο, να υπερβεί - δηλαδή να βυθιστεί μέσα του φτάνοντας σε μια κατάσταση που είναι υπεράνω σκέψης και να βιώσει την πιο γαλήνια, ήρεμη κατάσταση του νου και του σώματος. Αυτή η κατάσταση περιγράφεται ως ήρεμη εγρήγορση, ή καθαρή επίγνωση. Η βαθιά εσωτερική ξεκούραση, που βιώνεται στη διαδικασία της υπέρβασης, έχει σπουδαία οφέλη για τον άνθρωπο, που είναι άμεσα και διαρκούν. περισσότερα

Κατηγορίες τεχνικών διαλογισμού

Άλλα είδη διαλογισμού συνήθως περιλαμβάνουν είτε στοχασμό, είτε συγκέντρωση, είτε παρακολούθηση των σκέψεων, είτε συγκέντρωση στην αναπνοή, ή σε κάποια αίσθηση. Αντίθετα, ο Υπερβατικός Διαλογισμός είναι μία μοναδική τεχνική που επιτρέπει στον νου να κατασταλάξει χωρίς προσπάθεια… περισσότερα

Επιστημονικές μελέτες

Εκατοντάδες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι ο Υπερβατικός Διαλογισμός παρέχει ένα μεγάλο εύρος οφελών, που άλλες τεχνικές δεν παρέχουν. Συγκριτικές επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι ο Υπερβατικός Διαλογισμός είναι η πιο αποτελεσματική τεχνική για τη μείωση του στρες και του άγχους, την απόκτηση εσωτερικής ηρεμίας, την εξισορρόπηση της αρτηριακής πίεσης και την προώθηση της αυτοπραγμάτωσης. περισσότερα

video: Oprah on TM

Δρ. Φρέντ Τράβις, διευθυντής του Κέντρου για τον Εγκέφαλο, τη Συνειδητότητα και την Επίγνωση: "Ο νους κατά τη διάρκεια της Υπέρβασης" (6 λεπτά)

Κάνε
το πρώτο βήμα

Παρακολούθησε μία δωρεάν εισαγωγική διάλεξη!
Δρ. Δημήτριος Γλύκας,
Μαρία Γλύκα

Τηλ. 6934355444

Jonathan Rowson, British Chess champion

Τζόναθαν Ρόουσον, Άγγλος προταθλητής στο σκάκι:

"Μετά τον διαλογισμό, αισθάνομαι ήρεμος και με καθαρό μυαλό και είμαι έτοιμος να αγωνιστώ. Αλλά, το πιο σημαντικό είναι ότι ο Υ.Δ. μου επιτρέπει να αγωνιστώ χωρίς καθόλου άγχος."

Jonathan Shear PhD

Δρ. Τζόναθαν Σίαρ, Καθηγητής φιλοσοφίας Στο Πανεπιστήμιο Virginia Commonwealth University:

"Οι διαλογισμοί, όπως τα φάρμακα, διαφέρουν τόσο Στη σύστασή τους, όσο και στα αποτελέσματά τους. Το να θεωρούμε όλους τους διαλογισμούς "ουσιαστικά το ίδιο" είναι μεγάλο λάθος."